Gymnastik

Gymnastik ist eine vielseitige Sportart, die Beweglichkeit, Kraft und Koordination fördert. Sie eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel, da die Übungen leicht angepasst werden können. Neben körperlicher Fitness trägt Gymnastik auch zur Entspannung und zum Wohlbefinden bei, da sie Körper und Geist in Einklang bringt.

Ansprechperson


Inge Hein
Telefon:

Trainingszeiten

Gymnastik für Frauen


Wo:
Sport & Gesundheitszentrum
Montag:
19:00 – 20:00 Uhr
Leitung: Inge Hein

Stretching/Pilates Grundlagen


Wo: 
(Kurs findet online statt)
Montag:
19:00 – 20:00 Uhr
Leitung: Claudia Kalupke

Start Up Bauch-Beine-Po


Wo:
Sport & Gesundheitszentrum
Dienstag:
10:00 – 11:00 Uhr
Leitung: Ursel Müller

Stretching


Wo:
Sport & Gesundheitszentrum
Dienstag: 19:00 – 19:45 Uhr
Leitung: Silke Arnhold

Body Fit


Wo:
Sport & Gesundheitszentrum
Mittwoch: 19:00 – 20:00 Uhr
Leitung: Sabine Johannknecht

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